#正在培养胆结石的5个习惯#

【正在培养胆结石的5个习惯】5个习惯悄悄养出胆结石 胆囊是贮存和浓缩胆汁的地方。人们进食后，胆囊排出胆汁，帮助身体消化和吸收食物中的脂肪。看看下面5个结石的常见成因，你占了几个↓↓

①不吃早餐
经常不吃早餐会使胆汁分泌紊乱，导致胆汁浓度增加，促进胆结石形成。

②久坐不动
不爱运动、体力活动减少，胆囊肌的收缩力会下降，为形成胆结石创造了条件。

③体型肥胖
肥胖可导致体内胆红素等物质代谢紊乱，促进结石形成。体重超过正常标准15%的人，胆结石发病率比普通人高出5倍。

④爱吃高脂食物和甜食
高脂肪、高胆固醇饮食可导致体内胆固醇等物质含量失衡，诱发结石形成。

⑤不合理的减肥方法
如三餐进食过少、未足量进食富含膳食纤维的食物，长期处于饥饿状态，体重在短时间减得过快时，可致胆汁淤积和胆囊收缩功能下降，可能会引起胆结石。 医生晒出18颗一模一样胆结石