养生提示养生往大了讲就五件事... 焕祥_81 2025-05-22 23:27:59 养生提示养生往大了讲就五件事:不做明显损害身体的事、摄入均衡且够量的营养、适量的体育运动、充足的睡眠、少胡思乱想尽量保持心情愉悦。