夏天是生长的季节，人体新陈代谢最为旺盛...

夏天是生长的季节，人体新陈代谢最为旺盛，营养消耗量很大，需要好好补养。三伏天更是暑热难耐。中医认为暑热最能耗伤人的正气。气温高，人体大量出汗，体内的正气也随着汗水往外走。出汗太多就会造成气阴两虚。伏天雨水也多，湿气影响脾胃运化，导致脾气虚，消化功能减弱。 正所谓“春夏养阳”，以利于“秋收”和“冬藏”。然而夏天又是特别难调养的季节。此时：

心气虚的叔叔阿姨已经开始疲劳、心慌、头晕；

肺气虚的叔叔阿姨感冒之后也久久不愈，一动就喘。

脾气虚的叔叔阿姨出现了腹胀、腹泻、便秘的情况……

其实，这些问题都可以用“补气要药”黄芪来调理。黄芪，作为一味常见的中药材，它被誉为“脾为后天之本，补气诸药之最”，具有丰富的药用价值，深受人们的青睐。多汗的三伏天尤其适合用黄芪泡水喝。中医中药