#眼睛明亮的人气血不会太差#

【眼睛明亮的人气血不会太差】 中医说身体好不好看眼睛就知道 中医认为，眼睛为脏腑精气的汇聚之所。气血充足的人，黑眼珠转动灵活、光彩有神；白眼珠是滋润、明亮、无充血的；内外眼角也是红润光亮的。眼睛浮肿、暗淡无光，或者眼睛内部显得浑浊，眼睛经常干涩，则是气血不足的表现。长期对着电子屏幕的人群，要有意识地多让眼睛休息，减少熬夜。可适当多吃胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花等黄绿色食物，含有丰富的叶黄素，有助保护视力。