没有空调古代人在夏天是如何避暑的?

没有空调古代人在夏天是如何避暑的?
热到受不了？快来看看老祖宗的避暑妙招！

老话说“不到冬至不寒，不到夏至不热”，夏至一过，真正的酷热夏天就来了。想知道古人怎么消暑吗？他们的妙招从穿衣、吃饭到住家和出行，样样都有，轻松又实用！

穿衣篇：透气凉快是关键
过去的富贵人家，夏天喜欢穿纱罗做的衣服，又轻薄又透气。不过这种好面料太贵，普通老百姓就穿夏布做的衣服，同样凉快，干活走路都不闷热。

饮食篇：冰镇美食超享受
古人夏天也超会吃！他们发明了世界上最早的“冰箱”——青铜冰鉴，把新鲜的瓜果、甜汤放进去冰镇。想象一下，在大太阳天吃上一口冰凉的水果，别提多舒服了！除了冰鉴，他们还会做各种冷饮甜品，消暑又解馋。

居住篇：古代“空调房”超厉害
汉朝有“清凉殿”，唐朝有“含凉殿”，这些屋子的降温效果一点不输现代空调。据说有的宫殿太凉快，屋里甚至会结霜，进去瞬间暑气全消！

出行篇：找个凉快地方度假
一到夏天，古人也爱出门避暑。他们会去荷花盛开的湖边，或者山林里，找个阴凉的地方喝茶聊天，享受悠闲时光。

其实，咱们现在用的蒲扇、凉席，都是从古代传下来的老物件，到现在还特别实用！你平时夏天都用什么方法降温？快在评论区分享一下，大家互相取取经！没有空调古代人在夏天是如何避暑的?