我的锅又黏了现在连个炒饭炒蛋都要洗半天...

我的锅又黏了现在连个炒饭炒蛋都要洗半天，现在想到两个问题，一个是旧的锅你们都咋处理的，第二个是有用一年都不粘的锅吗