床单选什么颜色利于睡眠

床单选什么颜色利于睡眠?
床单颜色宜浅不宜深。过于明艳，或者饱和度过高的颜色，都会刺激到人的神经，而浅色调则会让人心情平静，情绪舒缓。
所以，建议大家在生活中，当多用杏色、嫩绿色、浅蓝色之类的床单。