亲们，买个大烤箱，生活费一下子降下来

亲们，买个大烤箱，生活费一下子降下来。
还有，大蒜粉实在太好用了。一顿烤排骨，一家三口，一共25元搞定。

用多多的大蒜粉，蚝油，生抽老抽，胡椒，盐，不少的白砂糖，配成料汁，涂抹并且按摩排骨，然后冷藏腌制24小时。
新疆鹰嘴豆，用冷水泡24小时。
第二天，用锡箔子把烤盘包好。铺一层鹰嘴豆当主食，把腌制好的排骨放到鹰嘴豆上。再煮点儿宽粉，放到排骨上，最后再把腌制的调料汁全部倒进烤盘。最后再用锡箔纸把所有的食材裹上，不能留缝隙。
130度，90分钟。
以上是中午睡觉前弄的。

等晚上回家，把上面盖的锡箔纸取了，把宽粉先取出来。露出排骨，175度，20分钟。

搞定！

13.5一斤的排骨。一共买了79.9元，再加上电费，调料，还有粉条，鹰嘴豆，撑死了，20元。
以上一共100元。一家三口可以吃四顿。

吃不完的冷冻起来，下次空气炸锅一烤就行。下一顿我就烤点土豆红薯当主食。

很节省时间，很节省钱，而且还吃得好。