如何看待职场年龄焦虑

如何看待职场年龄焦虑微博新知博主

✦ 顺应现实，而不要对抗现实，是智慧的化解焦虑的良药。

生命的过程慢慢成熟、老去，身体的各方面机能从旺盛到慢慢退化，这是一个自然的规律。
如果我们一直拿必然会发生的自然规律来焦虑，那是焦虑不完的。

智慧的方式是，基于现实规律，我们还能为自己做些什么？

当我们了解到“地心引力”这样的自然规律的时候，我们不是逃避现实的一直用头顶撞地面，而是基于地心引力的原理，制造出了飞机。

我们需要有意识的不断心智成长，以适应不断变化的现实，忠于每一个当下的体验，做出调整。

✦ 随着年龄的增长，不断积累、转型到更合适的工作模式，更舒适的时间安排，而不是“非如何不可”，更不要因为身体的慢慢衰老而责怪、惩罚自己。

请动态的看待每一个当下，以前是以前，现在是现在，忠于当下的情况做出调整，接纳、允许自己可以体验日渐的无力感，无条件的支持、鼓励陪伴自己拥抱变化。

未来的担忧也不要提前焦虑，等发生了再耐心解决和处理，只要我们调整好心态，不被焦虑影响了心绪，办法总比问题多。

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