照顾好自己，是最高级的自律 人民日报 2025-03-22 06:46:43 【照顾好自己，是最高级的自律】今天是321世界睡眠日，努力前行的同时，别忘了照顾好自己。好好休息，保持充足的睡眠；接纳自己，照顾好自己的情绪……愿你认真生活，好好爱自己，在张弛有度中把生活过成自己想要的样子。早安，追光的你！
