recky听播客

Mel Robbins的播客听了几期还听进去了，她是法律背景吧，后来做演讲出书做播客，讲话听着很顺畅。她有时还采访一些嘉宾。播客现在一共有266期，可以听很久

图一这期她讲的一个比喻我笑了半天，说 if life hands you a shit sandwich, you don't have to shove it down. 说的真的很对，很多时候我们会觉得不得不怎么怎么样，但实际上很多时候我们是有不做的权力的。Shit sandwich虽然在那里，但我们是可以把它放在一边的，真的不一定非要吃下去。想想你的生活中的shit sandwich是什么？

图二这一期也很shocking，说70%的美国成年人都说日常生活很stressed。70%啊。这个社会是不是有毛病，不仅有毛病，简直是有大病 后面的一部分讲parenting，说这是成年人最大的stressor，80%的孩子家长都觉得stressed。好吧，这大概就是生活在现代社会的巨大的shit sandwich，而大家都在吃 到底能不能想想办法，挽救自己一下呢

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