2024年即将结束。这一年让我收获了许多感悟...
- duree
- 2025-01-02 23:16:54
2024年即将结束。这一年让我收获了许多感悟:
1️⃣ 享受当下的音乐,享受当下的时光
在印度婚礼的最后一个环节——reception,我们需要手拉手步入已经坐满亲朋好友的宴会厅。这是一个非常重要的时刻,很多人是第一次见面。在这个环节中,通常会播放一首歌曲。我原本计划播放一首中文歌,但DJ没有这首歌,也无法连接YouTube。EM告诉我:“这没关系,不重要。他们随便选一首好听的歌吧,我们就好好欣赏。”我听从了他的建议。
他们选了一首非常动听的印地语歌曲,我至今不知道它的名字。但我清晰记得自己挽着EM的手,轻轻迈着步子(为了裙摆拍得更好看,只能走得很小心),走进那灯光璀璨的宴会厅。那一刻,音乐是全新的,我没有掌控任何细节,但依然觉得十分美好。印度婚礼完全出乎我的预料,却也是百分之百的快乐和精彩。我渐渐明白,音乐本身并不重要,重要的是,当音乐响起时,你是否用心享受当下的时光。
2️⃣ 我主导并重塑自己的记忆
过去的某个阶段,我对一些记忆有很强的排斥感,甚至试图彻底清理掉与前任有关的一切——图片、文字、共同经历、甚至朋友。这种“删除式”的清理曾让我感觉能摆脱痛苦。但后来我意识到,这些记忆也是我人生的一部分,抹去它们不仅是抹去过去的人与事,更是在否定那时的自己。
如今,我选择与这些记忆和解。我可以平静地面对过去的痕迹,明白这些经历塑造了现在的我。离开过去,不是要彻底放弃它,而是学会从中走出来。我不再需要彻底清理记忆来证明自己已经不活在阴影里。
3️⃣ 接纳一个完整的人
每个人都像费列罗巧克力一样,有着多层次的复杂性。作为伴侣,我们会遇到对方的优点,也会面对对方的缺点。同样,我们自己也是如此。爱一个人不是选择性地接受他的某些部分,而是要学会与他的全部共存——无论好坏,都需要一起面对与解决。
4️⃣ 不要因方式不同而拒绝一份好意
这点与前面提到的接纳紧密相关。因为人与人不同,对同样的事情会有不同的处理方式。有时,这些方式可能并不符合我们的习惯,甚至让我们不适应。但如果仅仅因为对方的方式不是自己偏好的,就拒绝他的善意,未免因噎废食。
曾经,我认为处理方式比出发点更重要。但现在,我明白方式和意图同样重要——意图是情感的基础,方式是行动的表达。理解并接纳对方的不同方式,是一种更成熟的沟通方式。
5️⃣ 用心记录,生活处处是灵感
当我决定将写作作为人生的重要部分后,我开始认真记录生活和反思。这不仅让我的文字更充实,也让我对工作和生活有了更多总结和内省。我发现,生活中处处都有灵感,只要我们用心体会,就能从平凡中挖掘出意义。
这一年让我学会放下执念、接纳包含不美好的完整,也让我更加热爱生活的丰富。这是充实的一年!
1️⃣ 享受当下的音乐,享受当下的时光
在印度婚礼的最后一个环节——reception,我们需要手拉手步入已经坐满亲朋好友的宴会厅。这是一个非常重要的时刻,很多人是第一次见面。在这个环节中,通常会播放一首歌曲。我原本计划播放一首中文歌,但DJ没有这首歌,也无法连接YouTube。EM告诉我:“这没关系,不重要。他们随便选一首好听的歌吧,我们就好好欣赏。”我听从了他的建议。
他们选了一首非常动听的印地语歌曲,我至今不知道它的名字。但我清晰记得自己挽着EM的手,轻轻迈着步子(为了裙摆拍得更好看,只能走得很小心),走进那灯光璀璨的宴会厅。那一刻,音乐是全新的,我没有掌控任何细节,但依然觉得十分美好。印度婚礼完全出乎我的预料,却也是百分之百的快乐和精彩。我渐渐明白,音乐本身并不重要,重要的是,当音乐响起时,你是否用心享受当下的时光。
2️⃣ 我主导并重塑自己的记忆
过去的某个阶段,我对一些记忆有很强的排斥感,甚至试图彻底清理掉与前任有关的一切——图片、文字、共同经历、甚至朋友。这种“删除式”的清理曾让我感觉能摆脱痛苦。但后来我意识到,这些记忆也是我人生的一部分,抹去它们不仅是抹去过去的人与事,更是在否定那时的自己。
如今,我选择与这些记忆和解。我可以平静地面对过去的痕迹,明白这些经历塑造了现在的我。离开过去,不是要彻底放弃它,而是学会从中走出来。我不再需要彻底清理记忆来证明自己已经不活在阴影里。
3️⃣ 接纳一个完整的人
每个人都像费列罗巧克力一样,有着多层次的复杂性。作为伴侣,我们会遇到对方的优点,也会面对对方的缺点。同样,我们自己也是如此。爱一个人不是选择性地接受他的某些部分,而是要学会与他的全部共存——无论好坏,都需要一起面对与解决。
4️⃣ 不要因方式不同而拒绝一份好意
这点与前面提到的接纳紧密相关。因为人与人不同,对同样的事情会有不同的处理方式。有时,这些方式可能并不符合我们的习惯,甚至让我们不适应。但如果仅仅因为对方的方式不是自己偏好的,就拒绝他的善意,未免因噎废食。
曾经,我认为处理方式比出发点更重要。但现在,我明白方式和意图同样重要——意图是情感的基础,方式是行动的表达。理解并接纳对方的不同方式,是一种更成熟的沟通方式。
5️⃣ 用心记录,生活处处是灵感
当我决定将写作作为人生的重要部分后,我开始认真记录生活和反思。这不仅让我的文字更充实,也让我对工作和生活有了更多总结和内省。我发现,生活中处处都有灵感,只要我们用心体会,就能从平凡中挖掘出意义。
这一年让我学会放下执念、接纳包含不美好的完整,也让我更加热爱生活的丰富。这是充实的一年!