在刚分手的时候，你迫切想要挽归...

在刚分手的时候，你迫切想要挽归，这个时候你的情绪也必然是处于亢奋、紧绷状态的，而他也处于抵触的状态，此时你们很难有优良的沟通，所以大多数情况下导师都会先让你镇定下来，在没镇定下来之前不要往联系前任。 既然分手已经成为事实，那就正视这个事实，给你们彼此足够 时光来镇定，在你们彼此镇定的时光里不要往打搅他，给他一个预留的时光段，兴许他会在这个时光段里主动联系你，如果没有主动联系你也没关系，镇定下来的你也可以更镇定的面对他，你的镇定，对于沟通而言会极为有效。 在你们沟通的时候，你要从“前女友”的框架中跳出来，不要以前女友的身份来沟通，你要更尊重他的情绪以及他的自由，不要把所有的想法和悲伤都透露给他，你要学会有所保留，而非和盘托出。