过来人的18个建议 ！那些让你变得...

过来人的18个建议 ！
那些让你变得更好的选择 ，
总不会太容易。

“跑步和控制饮食能减肥，
可要忍住诱惑，汗流浃背，
你放弃了；
早睡早起好，
可手机太好玩，早上太难起，
你放弃了；
多读书多思考能带来好作品，
可过程太枯燥，
你放弃了……

你就是这样太容易放过自己了！
自我放过很简单，
让生活放过你却很难。”

治愈系棒棒哒 治愈系心理学