体检前要做哪些准备工作？

春雨小科普 【体检前要做哪些准备工作？】体检前3天宜清淡饮食，高油高蛋白都会影响到肝功能、肾功能、血脂的检验结果，导致检查结果不准确。

体检前两天不要做剧烈运动，因为运动和情绪波动可影响代谢、内分泌功能，引起血液、体液成分改变。

血液化验会要求空腹采血，空腹标准为8～14h无热量摄入。因此，体检前一晚20点后就不要再进食了，不饮酒、咖啡、浓茶，早点休息，保证睡眠充足，第二天早上也不要吃早餐。

采血时间不宜太晚，一般要求早上7：30~8：30采空腹血，最迟不宜超过9：00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真（虽仍为空腹）。