#健身打卡# 锻炼是不能停的...

健身打卡
锻炼是不能停的，总算可以脱去上衣穿背心练上肢了，过了一个冬天，上肢的训练痕迹都快没了
因为真的不爱穿长袖练肩背
最近的日常活动消耗挺大，没怎么特意做有氧，体重一直缓慢下降，日常活动真的太重要了
所以开始动起来吧[加油][加油]