高血压饮食建议
2022年09月16日

高血压饮食建议

脑健康日 微博健康公开课 【高血压饮食建议】

推荐吃
谷 物:燕麦、荞麦、黑豆
蔬 菜:芥蓝、香菇、南瓜
水 果:香蕉、山楂、鲜枣
肉 类:鸭、鸡、鱼、虾
奶制品:低脂/脱