南方槿每日一文

孩子越大越难带，说少了不听，说多了嫌唠叨，的确令人头疼。
我们每天都在与孩子说话，但沟通是双向的，很多时候他们好像没有任何反应，或抗拒接收信息，这就是无效沟通。

如何才能更有效地沟通呢？

一，不过多评判“人”，只描述看到的“事实”。
比如，可以说，我看到地板上很多玩具，而不是，你又把家里弄得这么乱！前者让孩子意识到要打扫一下，后者让孩子认为妈妈对我很不满意。

二，多正面引导，少说“不要”。
特别是两岁左右的孩子，自我意识萌芽，我们越说不要扔，不要撕等，他们会扔得更欢实，撕得更起劲，不如说把它放玩具箱，这样轻轻地翻等。

三，平静说出自己的感受。
当孩子不合作时，与其妈妈自己生闷气或边做边抱怨，不如将自己的感受如实表达出来。
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比如，我看到玩具还没有被送回家，很生气，像橘子那么大的生气，如果还没有被收回去，可能会生像榴莲那么大的气。

四，多多倾听，及时回应“需求”。
我们说得越多，孩子就说得越少。站在对方的角度去体会他的情绪，认真地听听他的想法，理解并真实地回应他的需求与感受。当孩子的情绪和需求一旦被认可，其实事情已经解决了一大半。
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五，多鼓励，少批评。
恰当的鼓励，会让孩子更有勇气去尝试和坚持。我们觉得孩子做错了事，或者表现不够好，其实大概率是生理发展规律或还未熟练掌握的原因，如果知道了这一点，是不是就能体会，有些毫无意义的批评或比较对孩子来说有多糟糕。
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六，沟通，不只有语言。
除了说话，我们还有其他很多种沟通方式。比如孩子难过时静静地陪在一边，离别时一个大大的拥抱，开心时一个暖心的微笑，闲暇时的一个游戏，长大后的一封信...这些都能让我们与孩子建立联结。
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七，少控制，共同商讨解决方案。
把孩子当做一个独立的个体，而不是事事要求她按照我们的要求来。当他们有了自己的想法，也能表达观点时，大家可以针对某件事，各抒己见，最终找到彼此都满意的解决方法。
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说了这么多原则，其实最本质的原则就是接纳与尊重。

老朋友都知道，我之前写过很多篇与女儿睡前聊天的文章，也在睡前聊天中发现解决反思了很多问题。
一直以来，我和爸爸都认为顺畅的沟通，是保持亲子关系的重要途径。
但也有很多次，包括现在，我们在和女儿沟通时，还会有各种问题出现，甚至偶尔想到她后面的青春期，也一样会有点打怵

但这些困难都不能阻止孩子长大，也不能阻止我们进步。
别忘了我们的口号是：与孩子共成长

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