产后三个半月 | 新年愿望之一瘦回...

产后三个半月 | 新年愿望之一瘦回马甲线实现了。

就我这三天打鱼两天晒网的运动频率，不是多亏孕前运动基础的话，悬浮肚+腹直肌分离一拳能恢复这样真的不太可能。

身材焦虑我也曾有，循序渐进，量力而行，坚持就有效果。

妈妈们加油呀～
日常腹肌宝妈分享产后恢复