准备食材

宝宝辅食分享 | 辅食泥的制作和保存方法教程
6个月以上的宝宝，添加米粉一直不过敏就可以尝试各种泥类了，平时也会多做点，然后装进冰格辅食盒里冷冻储存起来。
【准备食材】
⭐️鸡胸肉 /猪里脊/牛肉/鲜虾/胡萝卜/西兰花/西红柿

【猪肉/西兰花泥步骤】
①猪里脊肉洗干净后去除一些多余的油脂然后切块，用柠檬和姜片泡水20分钟去腥。
②放姜片和肉一起冷水下锅煮至沸腾，然后倒出来冲洗干净后上锅蒸熟 ，蒸20分钟。
③西兰花用水泡30分钟左右，反复冲洗干净后焯水倒掉第一遍水，然后再换水煮熟。
④放入料理杯，加点温水打成泥后装入冰格辅食盒里，放入冰箱冷冻。

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