宝宝吃油的注意事项
育儿 育儿专家说 1. 黄油、猪油、奶油不建议吃，这三种油均是以饱和脂肪为主，对于小宝宝来说不饱和脂肪更重要。
2. 不要在辅食中过量加油 ，过多摄入脂肪极易造成小宝宝消化吸收不良引起腹泻或者肥胖。
3. 根据烹饪方式，使用不同的油。食用油对于宝宝来说最主要的还是提供脂肪。不要迷信某种油，也不要认为越贵越好，甚至不一定要特意买「宝宝专用油」，合适的地方用合适的油最关键。注意定期更换食用油的种类，根据不同的烹饪方式选择合适的用油。例如，大豆油、玉米油、花生油、葵花籽油、菜籽油适合煎炒；橄榄油、核桃油、亚麻籽油、芝麻油适合凉拌。
