玉米鳕鱼粒粒面
- yuki妈妈日记
- 2022-06-22 00:19:48
7月龄的宝宝可以吃带细小颗粒感的辅食啦！粒粒面是不错的选择哦！入门级的做法分享给你哦！
小贴士：
1.蔬菜，肉可根据宝宝排敏食材替换。
2.肉类可焯水也可蒸熟。
食谱：
【玉米鳕鱼粒粒面】
粒粒面15克，鳕鱼20克，玉米10克，青菜15克
1.鳕鱼+姜片蒸熟，切碎。
2.青草焯水切碎。
3.玉米粒焯水切碎。
4.粒粒面煮熟。
5.所有食材拌匀即可食用。
【番茄牛肉粒粒面】
粒粒面15克，牛肉20克，小西红柿5个/大西红柿半个，青菜15克
1.牛肉+姜片焯水煮熟，切碎。
2.西红柿去皮切碎，炒出汁。
3.青菜焯水切碎。
4.粒粒面煮熟。
5.所有食材拌匀即可食用。
【蛋黄猪肉粒粒面】
粒粒面15克，猪肉20克，蛋黄一个，青菜15克
1.猪肉+姜片蒸熟切碎。
2.鸡蛋蒸熟，取蛋黄碾碎。
3.青菜焯水切碎。
4.粒粒面煮熟。
5.所有食材拌匀即可食用。
【紫薯鸡肉粒粒面】
粒粒面15克，鸡肉20克，紫薯10克，青菜15克
1.鸡肉+姜片焯水煮熟切碎。
2.紫薯蒸熟碾碎。
3.青菜焯水切碎。
4.粒粒面煮熟。
5.所有食材拌匀即可食用。
宝宝辅食分享
小贴士：
1.蔬菜，肉可根据宝宝排敏食材替换。
2.肉类可焯水也可蒸熟。
食谱：
【玉米鳕鱼粒粒面】
粒粒面15克，鳕鱼20克，玉米10克，青菜15克
1.鳕鱼+姜片蒸熟，切碎。
2.青草焯水切碎。
3.玉米粒焯水切碎。
4.粒粒面煮熟。
5.所有食材拌匀即可食用。
【番茄牛肉粒粒面】
粒粒面15克，牛肉20克，小西红柿5个/大西红柿半个，青菜15克
1.牛肉+姜片焯水煮熟，切碎。
2.西红柿去皮切碎，炒出汁。
3.青菜焯水切碎。
4.粒粒面煮熟。
5.所有食材拌匀即可食用。
【蛋黄猪肉粒粒面】
粒粒面15克，猪肉20克，蛋黄一个，青菜15克
1.猪肉+姜片蒸熟切碎。
2.鸡蛋蒸熟，取蛋黄碾碎。
3.青菜焯水切碎。
4.粒粒面煮熟。
5.所有食材拌匀即可食用。
【紫薯鸡肉粒粒面】
粒粒面15克，鸡肉20克，紫薯10克，青菜15克
1.鸡肉+姜片焯水煮熟切碎。
2.紫薯蒸熟碾碎。
3.青菜焯水切碎。
4.粒粒面煮熟。
5.所有食材拌匀即可食用。
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