儿童节快乐～和朋友一起上了产后普拉提课...

儿童节快乐～和朋友一起上了产后普拉提课，开始前夸下海口要求老师多加点强度，结束后臀大肌酸到颤抖时隔两个月肌肉力量真的退步好多，不过等重返健身房练练就会马上回来啦趁难得的休息日子好好放松吧～回去再给大家同步小汪需要多久恢复体型
产后恢复好好吃饭