宝宝多大开始要少喝奶多吃饭?

  • 妇幼博士Dr韩
  • 2022-06-29 14:53:41
【宝宝多大开始要少喝奶多吃饭?】
因宝宝而异,不过在周岁后,宝宝们通常要以健康均衡家庭饮食为主,奶为“辅”。

宝宝刚出生的头几个月,只喝奶,比如纯母乳喂养,或者因为各种原因无法母乳的情况,配方奶喂养。随着宝宝慢慢长大,比如到了6月龄,开始添加辅食。

在辅食添加初期,宝宝们吃辅食的能力有限,因此仍然喝奶比例较高,辅食(各类食物)为辅。当宝宝吃辅食的能力慢慢加强,奶就会自然而然地被替换下来。

至于“多大开始要少喝奶多吃饭”,

理想状态下,这个转换的时间点,并不是家长由主观意愿来定的,而应由宝宝自己“做主”。也就是,随着宝宝辅食吃得越来越好、越来越多,宝宝愿意吃更多食物了,奶就自然而然地少下来了。

它并不是突然之间,到了某一个时间节点,就从奶为主,变成奶为辅了,而是一个循序渐进的变化过程,而这个变化过程的快慢,要依据宝宝的吃辅食能力。

如果非要一个参考时间阶段,那一般来讲,宝宝们在8月龄左右,就已经能比较好的吃辅食,这时可以先吃辅食,然后再吃奶;而到了周岁以后,宝宝们的饮食则主要是健康均衡的家庭饮食,奶仍然作为健康均衡饮食的一部分,但不再是最主要的来源。

dr韩谈孕育
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