妈妈来信：辣辣，不好意思这么晚打扰你

妈妈来信：辣辣，不好意思这么晚打扰你。昨天晚上我跟我爸在我儿子面前大吵一架。我儿子2岁，一直是我在带，最近在避暑地跟父母一起，前几天生病了，昨天就是想办法给孩子喂药，又给他洗鼻吸鼻，希望他晚上睡好一点，但当时吸鼻涕反应很大说害怕，后来站起来没多久就吐了，我爸就在那儿怪我，还带脏字，我就很生气跟他呛起来了……

现在就很后悔在孩子面前这样，事后我也反省了一下，吸鼻涕的时候确实有点儿太过分了，抱着孩子跟他道歉告诉他刚刚发生的事情不是他的错，是妈妈没有控制好自己的情绪，变成喷火龙了……刚刚孩子睡觉都在说害怕，我就更自责了，本来他就生病了被我折腾了一番吐了更难受了，当时就应该好好抱抱他，不应该跟我爸吵吵，跟孩子一起的时候我觉得我是一个情绪稳定的大人，我觉得他教会了我很多，但经常跟我爸妈在一起的时候我就控制不住。

我爸经常说一些很过分的话，去年跟孩子爸爸谈离婚那阵也说了很多很过分的话，我一直很想远离他们，所以孩子出生到现在绝大部份时间都是我一个人带，我有时候就在想我一个人带孩子就身体累一点，我真的很享受跟我儿子一起的生活。刚刚孩子梦中都在说害怕我真的好难过啊

我：抱抱你
你儿子不会一直害怕的 放心
同时孩子也会明白每个人都有自己的脾气 你也不是圣人
你自责我很理解 不过不需要把所有责任都往自己身上揽
你也是个人 你也会不开心
你做不到完完全全一步到位的成为一个脾气上毫无波澜的人
孩子也能在这样的冲突当中看到你做的弥补、你对事情的解读和解释，你对自己的接纳等等，这都能让孩子进一步的了解妈妈，了解自己之外的人是如何处理冲突的

你现在做的很好，只要少一些自责，就更好了
情绪管理