如何帮孩子控制坏脾气，培养好脾气

如何帮孩子控制坏脾气，培养好脾气？

1、帮助孩子区分不同情绪

成年人知道不同的情绪，做不同的反应，但是对于孩子来说其实并不懂不同情绪的区别。有时候孩子发脾气并不一定是因为生气，可能是因为失落、沮丧、难过，但是孩子不知道如何表达自己的情绪，最后只能选择比较单一的发脾气的方式去宣泄。

家长平时可以借自己的情绪，教孩子分辨不同情绪和行为的区别，把情绪和行为做区分，简单来说就是让孩子知道：有情绪很正常，但是发脾气打人就是不对的。

2、树立情绪规矩

所谓无规矩不成方圆，家长们平时在家会给孩子立一些行为上的规矩，比如：早睡早起、吃饭的时候不能看动画片等，但是其实情绪也可以有规矩。明确让孩子知道有不同的情绪很正常，生气也很正常，但是生气乱扔东西、打人这些行为是不允许的。

规则明确，并且平时严格按照规矩约束孩子，不过家长们首先也要做好榜样，遇到孩子发脾气不过度惩罚孩子，也不骄纵孩子。

3、保持冷静

情绪有时候是会传染的，当孩子开始撒泼、大哭大闹，很多家长会大声呵斥孩子，试图用声音盖过孩子。其实，越是这时候家长越要保持冷静，只有保持冷静才能更好解决问题。

家长可以采取适当的冷处理，就像前面的那位90后妈妈，不要怕尴尬先晾着孩子。一方面可以让孩子缓解自己的情绪，二来也让孩子知道父母不会因为自己的哭闹而妥协，让孩子明白发脾气并不能解决任何问题，只有冷静下来和父母好好沟通。并且这件事上，全家人都要统一战线，以免妈妈冷处理结果奶奶第一时间出来安抚孩子。

4、弄清楚孩子发脾气的原因

等孩子稍微冷静一些，家长可以先安抚好孩子的情绪，再和孩子沟通弄清楚孩子发脾气的原因是什么。不要想当然，觉得孩子怎么样，只有找到问题的根本，才能真正的解决问题。问清原因后，家长可以适当转移一下孩子的注意力，让孩子的注意力从生气的点上转移开。先处理情绪，再处理问题。

5、让孩子明白乱发脾气的后果

这点其实也与前面的四点相呼应，有时候家长前面努力的半天，做了无数的铺垫，试图帮助孩子释放和管理情绪，但没想到孩子依然是做不到，该怎样还是怎样。

但其实这是一个持续的训练过程，它的核心之一就是要让孩子知道情绪失控的后果。

毕竟孩子和成年人所享受的待遇不同，成年人如果情绪失控，那有的是人来给予他教训、疏离他，但如果孩子情绪失控，可能收到更多的是来自家人和周围亲朋好友的呵护、安抚。因此孩子们很难体会到情绪失控需要付出的代价。

这就需要家长们坚定立场，奖罚分明，通过规矩的树立，让孩子明白不能随意乱发脾气，否则后果很严重，需要受到惩罚，为此付出代价。

当然，如果孩子能很好地控制自己的情绪，或是通过一些比较积极健康的方式进行情绪的释放，那家长们也应通过一些实际行动来奖励孩子。育儿专家说