关于宝贝的吃食│有一说一...

关于宝贝的吃食│

有一说一 从小言妹生下来那刻起 我平时最注重的就是她的吃食了 起初在怀孕的时候我就逼自己戒口 不吃辛辣 整个孕期连奶茶都一口没喝 我婆婆都佩服我…哈哈 我知道有很多博主或则专家科普过怀孕的时候其实可以照常吃 这点我也赞同 仅限于我个人的改变~

以至于现在对我的女儿饮食也是要求比较高 零食最好是0添加 一类，买菜最好也是有机类 ，比如牛肉蛋白质远高于猪肉！还低脂肪是我的首选～生活在城市有的时候真的很难追求到想要的样子 但是平时还是得要挑选比较健康的食物才对。我觉得这是做父母的职责吧 孩子吃得好才能给身体打下良好的基础不是！⛳️⛹️

可以让宝宝们适当的吃一些海苔，吃一些奶片，坚果类的零食对身体的生长是有很大帮助的。多数的零食对身体是没有好处的，还要以营养均衡，荤素搭配为原则，多吃一些富含维生素丰富的蔬菜和水果，多吃豆制品，多吃蛋类，幼儿时期的孩子是属于身体生长的高峰期，体内会需要大量的钙，可以让孩子多吃一些鱼，虾，海藻类，多吃一些乳制品的食物哦～
宝妈分享向往的美食好好吃饭