#顺产日记# 孕妈必学一拉玛泽呼吸... 怀孕育儿一点通 2022-09-16 06:51:20 顺产日记 孕妈必学一拉玛泽呼吸法想要顺产的妈妈都要学的拉玛泽呼吸法,可以减轻疼痛,帮助更快分娩。呼吸法一共分两个产程:腹式呼吸法 待产就可以开始胸式呼吸法 待产就可以开始轻浅呼吸法 第一产程开始喘息呼吸法 第一产程后半段用力呼吸法 第二产程开始哈气吹蜡烛呼吸法 第二产程后半段用好呼吸法,可以减轻疼痛,有助于更快顺产。大家赶紧收藏起来。@yumi酱甜甜哒