#预防堵奶#的秘诀--哺乳时的小技巧...

预防堵奶的秘诀--哺乳时的小技巧

我从未患过乳腺炎，跟我哺乳时的三个步骤关系密切。每次哺乳，这三个步骤我都必不可少。
步骤一：检查乳房。
左边哺乳时，用右手手指指腹在乳房上所有部位都轻轻划圈，目的是检查乳房，排除乳腺管堵塞等问题（表现为乳房上有硬结）。

步骤二：按摩乳房。
当发现乳房上有硬结后，局部按摩硬结部位，方法是用右手手指指腹在乳房硬结上方划圈按摩。在宝宝吸奶的同时按摩硬结，很快硬结就会消失，这样乳腺管堵塞的问题就解决了，也就不可能再进一步发展成乳腺炎了。

步骤三：挤压乳房。
当前两个步骤都完成后，乳汁的流速已经变慢了，这个时候我就会用手挤奶的手法来挤压乳房。挤压乳房可以使乳汁流速变快，流量变大，宝宝吃起来更容易，他吃的也会更好，乳汁流出也会更通畅。

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