男性备孕要不要吃叶酸

男性备孕要不要吃叶酸 对于男性来讲，日常饮食中的叶酸摄入量一般是足够的，不吃叶酸对于胎儿的影响不大。当然，叶酸男性也可以吃，看个人饮食结构和具体需求或遵医嘱。

除了叶酸，男性备孕更应该关注锌元素的补充。因为锌元素贯穿了精子诞生、发育的整个过程，缺锌会导致精子质量的下降，可能引发不育，是男性不可替代的重要元素。科学备孕