胎心监护对胎儿的宫内状态有较好的预测价值...

胎心监护对胎儿的宫内状态有较好的预测价值，但是，准妈妈们在孕后期毕竟一周才产检一次，所以，孕妇最好的自我监测是数胎动，一旦觉得胎动异常，一定要及时就诊做检查哦。

做胎心监护前，需要做哪些准备？

1.不要空腹：孕妇空腹做胎心监护，很可能胎儿正处于饥饿状态，活动很少，这就会导致结果不准确。孕妇在吃了东西之后，胎儿通常会更加活跃一点，胎心监护的结果也会更加准确。

2.检查之前上厕所：做一次胎心监护的时间一般是20分钟，如果碰到宝宝正好在睡觉，还可能延长至40分钟，甚至更长。在这个期间孕妇要是出现想上厕所的情况，那就需要中断检查。因此，在做胎心监护前上好厕所还是需要的。

3.侧卧或者坐着做胎心监护，尽量避免仰卧。准妈妈露出肚子，医生会把仪器上的两个探头，一个绑在准妈妈的子宫底，探测宫缩。另一个绑在胎儿的胸部或背部对应的位置进行胎心的测量。每次胎心监护通常会持续20-40分钟。

4.选择胎儿活动多的时候去：从怀孕7个月起，胎动就变得有规律了，胎儿在什么时候活动比较频繁，孕妇应该清楚。然后在做胎心监护的时候也最好是选择这个时候去，这样检查的结果会更准确，避免多次重复检查。