秋冬育儿 要注意什么？
宝妈分享 穿衣适度。换季期间，早晚温差大，孩子应该早晚比白天多一件衣服。对容易出汗的宝宝就在背后加一条隔汗巾。孩子的鞋子也要以轻便的运动鞋为主。当冬季来临之前，不要一下子给宝宝加太厚的衣服，适当的耐寒锻炼，对宝贝适应严寒的冬季气候有好处。
合理营养。每天摄入适量的维生素和蛋白质等营养。多吃水果和蔬菜，饮食上做到荤素搭配。
开窗通风。虽然天气寒冷，但是也要适当的开窗通风，保证室内空气流通。
积极锻炼。任何时候都不能放弃锻炼。天气好的时候，可以带孩子进行户外运动，打球、骑车、散步等，晒晒太阳，促进骨骼钙吸收。
