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新星v计划孕期瑜伽
｜孕31周+3（倒计时最后俩个月啦）

｜12月的第一天依然以♀️开启……
孕晚期针对烧心 反胃胃酸 肋骨压力大 下肢浮肿小腿抽筋等，，特别简单舒缓躺着就能做的体式 躺瘦不躺瘦我不知道倒置类最起码保持头脑清醒（无基础者没在专业教练指导下不建议模仿）
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