#孕期食谱# 孕期饮食Ⅱ九份三...

孕期食谱 孕期饮食Ⅱ九份三天快手版孕期食谱

九份三天食谱
写完手已残

如果早餐吃的简单营养点
午餐两道菜
可以吃四天
因为是快手版
基本上一道菜制作时间最慢半小时
最快十五分钟
非常适合孕期自制带饭上班的MM们～

自从怀孕后
口味都发生了好大的变化♀️
尤其是对肉的不爱
不知道有没有孕期的MM同我一样
但是孕期还不能缺少蛋白质的摄取
以前无辣不欢、肉食主义
……现在通通都不爱了♀️

如果说这是一份孕期食谱
其实却很像健身食谱
备孕营养餐
素食餐
……
不只对孕期的MM有好处
排毒养生 我更觉得适合所有人.@晟夏笙