家庭健康守护计划

了个后的我kkk不停，这几天煮了这几款果茶饮品，喝了真的是很润，很舒服，全家都可以喝，真的是润嗓又润fei~

1⃣️、 苹果热橙茶
食材：苹果、橙子、柠檬、冰糖、红枣
将苹果切块，橙子去皮切块，加入红枣、柠檬片和冰糖，清水煮15分钟即可。
2⃣️、雪梨热橙茶
食材：雪梨、橙子、柠檬、冰糖、红枣
将雪梨切块，橙子去皮切块，加入红枣、柠檬片和冰糖，清水煮15分钟即可。
这两款果肉和茶汤都可以吃，味道香香甜甜的，宝宝也喜欢喝~

3⃣️、罗汉果陈皮茶
食材：罗汉果10G，陈皮6G
用水煮开即可，煮一壶够一家人喝了。罗汉果含有大量的微量元素和维生素c，可以清肺利咽、化痰止咳。
4⃣️、 罗汉果菊花茶
食材：罗汉果10G，菊花3G
用水煮开即可，能清热利咽，你要是咽部红肿疼痛、干，风热感冒、干咳都适合服用此茶。
Ps：体寒、腹泻不要饮用。

特殊时期一定要保护好自己，做好防护，希望姐妹们都可以健健康康！ 家庭健康守护计划