哺乳期妈感染后该如何安排饮食？

【哺乳期妈感染后该如何安排饮食？】感染后，妈妈们普遍食欲不佳，如果还伴有“小刀割嗓子”则更是难以下咽，因此此时在食物的选择上，易于吞咽是一个首要的考虑因素，比如可选择质地柔软的粥、面条、面片等作为主食，细软的鱼肉、鸡蛋羹、牛奶、豆浆、豆腐等来补充优质蛋白质。另外还可适当饮用一些便于吞咽的果蔬汁以补充维生素和膳食纤维，同时还可缓解咽喉部的烧灼感。大咖话育儿宝贝成长守护计划