#孕期知识# 孕妈春节娱乐应该主要...

孕期知识 孕妈春节娱乐应该主要以放松为主，作息规律宝宝才能健康成长哦~

可以选择陶冶情操的娱乐项目，如适量运动、画画、听音乐、追剧等。保持规律的作息时间，尽量不要赖床、不要熬夜。

K歌、打麻将、看电影等娱乐项目不建议参与 ❌ 过年期间环境比较嘈杂，鞭炮声和电影院、歌舞厅强烈的音效，都可能会影响胎儿的发育。

而且怀孕头三个月大声歌唱会使肺活量增加、全身血液回流加快， 容易诱发先兆流产。

通宵达旦打牌搓麻将，会阻碍下肢静脉回流，肌肉处于紧张状态，引发疲劳，更严重的会导致孕妇妊高症、子痫，危及孕妇及胎儿的安全。