控体重、抗炎症、练盆底、稳骨盆

孕期plog｜29w+6
孕晚期了该控就得得控
尤其过年还涨了不少体重！
这几天一直忙活没怎么休息好
上厕所的时候能明显感觉到盆底组织有点肿有点木
赶紧得把苗头扼杀在摇篮里！！！
【控体重、抗炎症、练盆底、稳骨盆】
产检下来一切正常 宝宝正常偏大一周
现在只要能控制体重上涨的速度我就是赢了！
我真的是个碳水魔啊碳水魔！
肉蛋海鲜对我来说真的没啥吸引力
但是孕期必须做出点调整了
腿腿的二胎孕期