如何保存母乳？

【如何保存母乳？】背奶妈妈有多辛酸家庭健康守护计划宝贝成长守护计划

1、乳汁挤出后，应立即装入已消毒的干净奶瓶中或冷冻塑料袋里。不要把挤出的乳汁放进装有原先挤有乳汁的容器中。

2、乳汁若在4℃以下冷藏，必须在12小时内喂完，要想保存时间更久，须采取冷冻贮藏。注意解冻后的母乳须在3小时内尽快食用，不宜再次冷冻。

3、保存乳汁时应注意在奶瓶或冷冻袋的外面贴好标签，并标注好时间，按时间先后给宝宝食用。

4、不要用微波炉解冻乳汁，温度太高会破坏母乳中的免疫物质。可把容器放在盛有温水或凉水的盆里解冻，时间紧急时也可用流水冲。注意食用前摇晃几下，因为奶水冻结后会产生分离。

背奶奶妈妈确实很辛苦，吃的多，身体暂时臃肿，但每天因为喂奶还能额外消耗500大卡热量，也算是辛苦带来的惊喜。

并且对于维持孩子的健康和亲密感来说，没有比母乳更优秀的食物了。

背奶妈妈要经常鼓励自己，哪怕看着乳汁越来越稀，量越来越少，有10ml都是优秀的。

等过了这段日子，一想起来，都是甜蜜回忆