2大绝招！帮娃缓解积食

2大绝招！帮娃缓解积食！
知道了妈妈 育儿
说这一开春，别人家都张罗着各种肉蛋奶，给孩子补营养蹿一蹿。

但是有些家长反馈，孩子最近积食，也不敢给多吃东西。

造成孩子积食的原因有二：

一个是生病；一个是吃多、吃杂消化不良。

因为生病的话，那就有限治疗病症。病好了，积食问题也就迎刃而解了。

但如果孩子没有生病，单纯的投喂导致消化不畅，就要注意孩子平时的进食量了。

小朋友的肠胃较弱，一次吃的量太多，或者吃的东西太杂，像是过年过节鸡鸭鱼
肉各种零食，就很难消化（其实大人这么吃也消化不良）。

超出了肠胃的承受范围，就容易出现“积食”症状。

遇到这种情况，家长们就可以通过2个方法，帮助孩子缓解：

✔ 按摩

让宝宝平躺，家长顺时针揉肚子，顺着肠道走向揉，30-60下左右，可早、晚各一次。

✔ 补益生菌

益生菌能维持肠道菌群平衡，咱们也可以在医生的指导下，给娃适当吃点益生菌。

但是益生菌治标不治本的哦，想彻底解决积食问题，还得从日常饮食入手。

科大大在网上还看到很多治积食的小妙招，有的可能管用，但有的真的不行

说实话，咱们与其在积食后，绞尽脑汁就找方法缓解，不如从日常生活着手，做好这几点，避免娃积食。