宝宝健康饮食

春季是孩子们的追高黄金期，世界卫生组织也有研究表明孩子的生长发育是有明显季节性的。春季的生长速度是其他季节的2倍左右，所以我们就要顺应世界，养养肝。最重要的就是让孩子快乐一点，保持心情舒畅。其次就是晒太阳加运动，每天能让孩子保持两个小时的户外运动。在饮食方面也可以少肉多吃应季的青菜，小朋友脾胃虚弱吃肉太多反而影响吸收。运化不了很容易形成积食。平日可以喝四神汤，淮山水。希望每个宝宝都有个健康强壮的身体哦宝宝健康饮食萌娃养成记宝宝生长发育