培根蛋番茄芝士贝果三明治

sunsun的碎碎念日常 我差不多是在15w恢复简单运动的，前期孕反严重除了走路就想躺，开始恢复就是孕妇操20min。16到17w因为胀气也是停停动动，听你们的调整了饮食果然胀气好多了，就是要少吃多顿，粗细混吃其实也不会胀气主要还是量按照以前的饭量可以说是严重缩水可能现在每顿我只能吃个6分饱，饿了再吃加餐。孕中期血压历史新低，除了上班走路，运动时间也是控制在30min左右，就是不要卷反正我这小身板真卷不动……保持好心态就足够了
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【培根蛋番茄芝士贝果三明治】经典搭配。肉班长的培根没什么添加剂，还是可以吃吃的，贝果一整个吃完现在都有点顶，吃不完我也就放着了，当加餐宁可饿一点再吃一点，也绝对不让自己难受，舍友总怕我缺营养……其实完全不用担心……孕妇的饿是必须要吃的【草莓】
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