胎动怎么算？

【胎动怎么算？】
胎动一般在孕16-20周期间才开始出现，由于胎儿各系统，尤其是神经系统的发育还很不完善，因此，早期的胎动很微弱，有的孕妇只是感觉腹中似乎有东西在蠕动，就像肠蠕动一样。渐渐的，随着孕周增加，胎儿的神经系统发育日臻成熟，胎动也越来越明显，越来越有规律性。一般情况下，胎动在孕30-32周时最频繁。后期，随着胎头入盆，胎动会慢慢减少。
从孕28周开始，医生就会要求孕妈数胎动了。一天中，胎动在夜间和下午比较活跃，由于胎儿在宫内的活动不是恒定不变的，因此数胎动也是有标准的：连续胎动一分钟之内只能算一次；每天数胎动三次，早中晚各一次，每次一小时，这三次的时间最好能够相对固定，这样便于全面系统了解胎动变化情况。
记数胎动建议在餐后一小时后进行，此时血糖值比较稳定，不会对胎动造成影响。数胎动可采取坐位或左侧卧位，这样的姿势能够更好的感受到胎儿的活动。
正常胎动频次为每小时3-5次，早、中、晚各1小时的胎动次数相加乘以4，就是12小时的胎动次数，大于30次就可以了。如果12小时的胎动次数少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。
孕妈不光要记录胎动次数，更重要的是还要掌握胎动的规律性，如果胎动规律发生改变或胎动次数减少，则应及时就诊了解胎儿宫内情况，以免发生意外。（来源：北京市顺义区医院）