如何让孩子睡个好觉

朵妈日常分享|如何拥有好的睡眠
世界睡眠日

生完2个娃，依旧能拥有倒床就睡的好睡眠
想要自己能睡得安稳
也需要让孩子拥有好的作息时间如何让孩子睡个好觉

孩子规律作息妈妈能更多时间休息
姐弟俩从小就是白天上午玩下午可以睡一下午
晚上八点左右准备睡觉

那我就拥有足够的属于自己的时间
放松心情
规定自己能晚睡但绝对不熬夜
近8成新手妈妈存在失眠问题