听妈妈说，备孕跟风吃西梅，威力不是一般大
西梅很多人都吃过，甜甜的，也是比较常见的一种水果，而对于备孕的女生呢，平时可以偶尔吃点西梅，是还不错的。当然，如果你发现自己luan子小，质量不行的，生活中也可以搭配3样，备孕猛。
一、酝备喜
出现泡泡小，多囊排不出来，质量不佳的情况呢，它是可以帮上忙的呢，是可以帮忙养泡泡，减少ji形的，可以养出易yun的体质呢。
二、叶酸
是可以预防胎儿神经管ji形的，对胚胎的发育有帮助呢，一般是在备孕前后3个月就可以吃一些了，一天一片这样。
3、仰甘清
如果出现有肝郁、气滞，月经总是不规律，提前或延迟超过10天的，还有隐隐的腹痛的，它可以帮上忙，能理气，疏肝。
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