想备孕生孩子，一定要喝这碗汤
- 元启易道
- 2024-10-24 05:19:48
想备孕生孩子，一定要喝这碗汤！已传承上千年！
原创 微信zydfwdc 元启易道
现在跟古代情况大为不同，古代人多结婚早，生育也早，很多女子十五六岁就结婚生子了，而这个年纪正值青春年少，血气充足，从这个角度来看，结婚生子还是要早一点才好。
但是现今情况不一样了，大家普遍文化水平都提高了，读完大学毕业时一般都20几岁了，如果工作三两年再结婚的话，基本都到25岁之后了，这个是基本的情况。
再者，如今社会观念完全改变过来，大众受到男女价值观、高房价、高物价，等因素的影响，很多人已经不愿意再去结婚，这样的话适龄结婚的人群更少，年龄也更大。
所以，现在结婚后要生育的女性，平均年龄要比古代女性大10来岁，想要生育出一个健康的宝宝，孕前工作一定要做足了，不仅精神上要放松，减少压力。更要从饮食上提升，吃一些能补气血的饮食。
今天就给大家推荐一款气血双补，还能固本美颜的千年好药膳——黄芪熟地羊肉汤，本汤原本来自《大平圣惠方》的“药肉粥”，经过改良后效果更明显。
材料：羊肉700克、当归头20克、白芍20克、熟地、黄芪各40克、生姜3片、红枣5个。
制作：把羊肉洗干净，切成块状，在滚水里焯水一次。红枣掰开，泡进水里20分钟。当归头切成薄片，洗干净泡水里。白芍、熟地、黄芪、生姜分别洗干净，泡进水里20分钟。
然后将所有材料倒入锅中，加入适量清水，大火烧开后，改用小火焖煮60分钟，调入盐后即可食用，吃肉喝汤。
方中羊肉性味甘、温，有补气养血、温中暖胃的作用，自古以来羊肉就是食用和药用的佳品，被视为大补之品。
《长沙药解》认为，羊肉淳浓温厚，暖肝脾而助生长，缓迫急而止疼痛，大补温气之剂也……暖脾胃，起劳伤，消脚气，生乳汁，补产后诸虚。
当归、白芍、熟地都是常用的补血养阴药物，鼎鼎大名的补血第一方“四物汤”中就有这三味中药。
当归偏于补血，白芍偏于养血补肝，熟地偏于滋阴补肾，三味药合用，既能滋阴养血，又可以润色养颜，毕竟气血充足是美容养颜的前提。
黄芪性味甘微温，可以补气升阳，固表止汗，是益气护肤养颜之佳品。有一种护肤品就是提取黄芪精微制成，专门用于女性皮肤护养，美容等，反馈很好。
黄芪与当归、白芍、熟地三味补血滋阴之药相配伍，可以气血双补，养颜护肤。
生姜、红枣共能健脾益胃而利于补，生姜还能去除羊肉的腥膻味。
整个汤剂，补虚功力很大，有明显的温补气血、固表养颜的作用。实为备孕的一款好药膳。
“药肉粥”的原方并非如此，经过改良后，去掉了梗米，而加入红枣，这样补血养脾的功效更为突出，整个药膳方更适合孕前调理滋补。
需要说明的是，患有感冒发热的人不宜食用本药膳方。需要等待病体康健、正常后，再服用该药膳。
【提示】咨询问诊、添加中医药专家，请关注微信：132 8216 8617
免责声明：部分图片和文字源于网络，如有侵权请联系我删除。本文涉及药方用于交流与学习，仅供参考！不能作为临床辩证依据。请各位一定要在专业中医医师指导下运用，自行运用一切后果自己负责，与作者和平台无关。元启预测身心同调
原创 微信zydfwdc 元启易道
现在跟古代情况大为不同，古代人多结婚早，生育也早，很多女子十五六岁就结婚生子了，而这个年纪正值青春年少，血气充足，从这个角度来看，结婚生子还是要早一点才好。
但是现今情况不一样了，大家普遍文化水平都提高了，读完大学毕业时一般都20几岁了，如果工作三两年再结婚的话，基本都到25岁之后了，这个是基本的情况。
再者，如今社会观念完全改变过来，大众受到男女价值观、高房价、高物价，等因素的影响，很多人已经不愿意再去结婚，这样的话适龄结婚的人群更少，年龄也更大。
所以，现在结婚后要生育的女性，平均年龄要比古代女性大10来岁，想要生育出一个健康的宝宝，孕前工作一定要做足了，不仅精神上要放松，减少压力。更要从饮食上提升，吃一些能补气血的饮食。
今天就给大家推荐一款气血双补，还能固本美颜的千年好药膳——黄芪熟地羊肉汤，本汤原本来自《大平圣惠方》的“药肉粥”，经过改良后效果更明显。
材料：羊肉700克、当归头20克、白芍20克、熟地、黄芪各40克、生姜3片、红枣5个。
制作：把羊肉洗干净，切成块状，在滚水里焯水一次。红枣掰开，泡进水里20分钟。当归头切成薄片，洗干净泡水里。白芍、熟地、黄芪、生姜分别洗干净，泡进水里20分钟。
然后将所有材料倒入锅中，加入适量清水，大火烧开后，改用小火焖煮60分钟，调入盐后即可食用，吃肉喝汤。
方中羊肉性味甘、温，有补气养血、温中暖胃的作用，自古以来羊肉就是食用和药用的佳品，被视为大补之品。
《长沙药解》认为，羊肉淳浓温厚，暖肝脾而助生长，缓迫急而止疼痛，大补温气之剂也……暖脾胃，起劳伤，消脚气，生乳汁，补产后诸虚。
当归、白芍、熟地都是常用的补血养阴药物，鼎鼎大名的补血第一方“四物汤”中就有这三味中药。
当归偏于补血，白芍偏于养血补肝，熟地偏于滋阴补肾，三味药合用，既能滋阴养血，又可以润色养颜，毕竟气血充足是美容养颜的前提。
黄芪性味甘微温，可以补气升阳，固表止汗，是益气护肤养颜之佳品。有一种护肤品就是提取黄芪精微制成，专门用于女性皮肤护养，美容等，反馈很好。
黄芪与当归、白芍、熟地三味补血滋阴之药相配伍，可以气血双补，养颜护肤。
生姜、红枣共能健脾益胃而利于补，生姜还能去除羊肉的腥膻味。
整个汤剂，补虚功力很大，有明显的温补气血、固表养颜的作用。实为备孕的一款好药膳。
“药肉粥”的原方并非如此，经过改良后，去掉了梗米，而加入红枣，这样补血养脾的功效更为突出，整个药膳方更适合孕前调理滋补。
需要说明的是，患有感冒发热的人不宜食用本药膳方。需要等待病体康健、正常后，再服用该药膳。
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