来自月嫂的错误知识

来自月嫂的错误知识 先说明一下，月嫂很负责，而且跟她们聊了一下才知道其知识来源是其他的“金牌月嫂”自媒体，这种“记问之学”其实就是传统医学中的“传承”，很多都是不科学的，举几个例子：

1.睡姿：很多月嫂（甚至一些医务人员）都认为侧卧是第一选择，因为不会呛奶。

事实：婴儿仰卧不会增加呛奶的风险（婴儿的解剖结构和自然反射能有效保护气道），而且仰卧还能减少婴儿猝死综合征（SIDS）的风险。避免呛奶的方案包括：少量多次喂养、喂奶后竖抱拍嗝、适当抬高上半身（10°-15°，不要用枕头）。

知识点：长期侧卧可能导致婴儿偏头或头部形状不对称，而且婴儿侧卧时容易翻成俯卧姿势增加窒息风险。

2.排恶露：在国内，几乎所有的产妇都会面对一种传统草药：益母草。这种东西月嫂也是会非常推荐的。

事实：在大多数情况下，健康产妇不需要药物干预来促进恶露排出，因为这是产后正常的生理过程。恶露其实就是血液、黏液和子宫脱落的组织，一般会在4-6周内自然排出，而子宫自然收缩和复原的能力足以帮助大多数女性完成这个过程。

知识点：益母草排恶露的机制与水苏碱（stachydrine）和益母草碱（leonurine）有关，但相关研究样本量小且无法排除个体差异；在海外一般要出现如子宫收缩不良或产后出血才会考虑用药，而不是统统都要用类似益母草的东西。

3.催奶汤：不知道多少宝妈生完孩子被老人或月嫂催着进入高频喝汤模式，反正我最近没少喝汤（还挺好喝的，但是也没催出奶）。

事实：虽然有人认为喝汤能够补充营养和促进血液循环从而帮助产妇分泌更多母乳，但实际上没有确凿证据表明某种食物能直接增加乳汁分泌，所以好喝就行了，别期待太高。

知识点：足够的营养和水分摄入、避免酒精和高咖啡因饮品（可能抑制乳汁分泌）就行了。

4.预防流感：我们的月嫂认为在月子中心很安全，小朋友不会流感，别着凉就行了。

事实：流感的传播不仅能通过与患者近距离接触后通过呼吸道传播，事实上医护人员、探访者，甚至包括月嫂在内的密切接触者都可能将病毒带给婴儿。

不仅如此还有个可怕的数据：中国医院获得性流感（Hospital-Acquired Influenza，HAI）占发病比例为11.38%，也就是说每年十分之一的流感病例是本该治病救人的医务人员传染给他们的服务对象的。

知识点：其实最好的方案就是孕妇接种流感疫苗，另外家庭成员、月嫂都打流感疫苗（我就让月嫂去打了），如果真的实在不想打，我跟家里人说了：戴好口罩再来。

当然，在换尿布方面，我的技巧还远远不够，因此和月嫂也在互相学习，现在月嫂已经能随口说出“尼赛韦单抗”这个词了。新手爸妈指南新手爸妈互助圈

另：今天才发现说少了，现在一顿90ml已经不够了，现在一次冲120ml奶（能吃90~100），不过今天到现在只吃了9顿，频率比昨天低了一点……