问：孕晚期妈妈需要每天数胎动吗

问：孕晚期妈妈需要每天数胎动吗？孕期健康 如何数胎动
答：目前大多数指南并不建议低危孕妇每天数胎动，但妈妈需要每天感知胎动，如果觉得胎动异常，则需要专心数胎动。对于高危孕妇，建议每天数胎动。

事实上，孕晚期开始妈妈每天固定一个时间跟宝宝进行沟通交流，可以跟宝宝说话，也可以静心听胎教音乐等等，妈妈既感知了胎动，又进行了胎教，一举两得，多好啊！

国外的文献多数建议在26-32周开始数胎动，但过早数胎动意义不大。我曾经遇到很多中孕期的孕妈妈说胎动少，但其实这个时候即使宝宝真的有宫内缺氧，可以说医生也是束手无策。

然而到了晚孕期就不一样，如果觉得宝宝有危险，赶紧剖出来就好。所以一般推荐在28-30周开始数胎动。

有很多不同的胎动计数法，目前用得最多的是“数十法“，在宝宝平时较活跃的时间段，妈妈侧卧位（非仰卧位），专心数胎动，2小时里感受到10次胎动就可以。如果还未到2小时已经感受到了10次胎动，那就可以不再继续数胎动了。但需要注意，如果宝宝连续动，只能算一次胎动。