海南胖瘦兄弟 如何按照顧古中醫的...

海南胖瘦兄弟
如何按照顧古中醫的方法坐月子以及寶寶的輔食

因為好朋友要生孩子了
所以幫她整理下張老師分享的如何坐月子

首先坐月子要100天
產道是女性最大的穴位
在女性生產的時候產道被擠壓後全身的穴位也被打開了
穴位從打開到關閉的時間是100天
由於全身穴位被打開
所以這是女人排病重生的機會
一定要注意防風防寒
身上穿的衣服要蓋住所有的穴位
頭上有很多穴位
所以出門一定要戴帽子
如果坐月子在天氣很熱的地方可以把隔壁屋子的空調打開讓涼氣透到房間裡
但產婦一定要在屋裡穿好保暖
不要碰冷水
坐月子可以洗澡洗頭
要挑太陽很足的午時
在正午洗澡陽氣很足
洗完後迅速擦乾吹乾頭髮就不會受寒
產婦如果想要有充足的奶水可以做奇經八脈操 活骨功 拉伸操
把經絡疏通後再吃補血氣的食物這樣奶水就會足
補血氣的時候就是有精氣的糧食
粥方 藕粉方 根莖類蔬菜如蓮藕萵筍 不吃綠葉菜
不可以吃雞鴨魚牛羊鴿子等大補特補的東西
如果饞了就吃些中華黑豬的豬肉
這是唯一可以吃的葷腥
不可以吃雞蛋牛奶豆漿
總結就是全身穴位打開要注重保暖疏通經絡補充精氣
身體就會好
奶水也會足
這樣坐完100天心情身材也會好
祝大家坐月子舒心
看完就知道月子中心根本不能去

寶寶的輔食
剛生完的寶寶最好吃母乳
實際上只要吃奶就會有奶
不要吃奶粉
奶粉是寒涼之物會傷脾胃
新生兒可以喂秈米的米糊米油和藕粉
實在不行可以母乳奶粉混合餵養
輔食在兩歲前就是米糊藕粉母乳
不能從六個月開始加蛋黃蔬菜泥果泥
更不能給調味料
鹽油都不要給
也不要給雞鴨魚肉海鮮水果
如果一旦開始加
小朋友的脾胃就會被傷到了
人靠氣血
不缺營養
寶寶也是人類
所以不要問缺不缺營養

兩歲前的寶寶心神味覺脾胃功能都是不全的
人聲出於肺 肺氣根於腎 肺脘通於喉 始生而啼 有聲而非音 是時不能言 言出於心 其竅在舌 心之臟氣未充 舌下廉泉之竅未通 則舌不能掉 及其稍長 漸有知識 心神漸開 於是舌亦漸掉而能言
簡單來說
等兩歲寶寶心神開了舌頭通了能講話了就可以給其他食物了

最後祝大家坐月子舒心寶寶健健康康