怎么才能处理好和睡眠的关系
- 小子瑜儿
- 2025-05-24 11:24:03
“带娃哪有那么累,娃睡你就睡呀!”
“娃睡你也睡”
带娃后听到的第一个谎言
自从有了宝宝
我开始深深迷恋娃睡后即使困死都不睡的时光
不知道是深夜给宝宝喂奶
还是频繁夜醒,自己开始有睡眠障碍了
我也是最近才意识到
自己有轻度的睡眠问题
现在偶尔夜里需要听一些哄睡音频
或者助眠直播才能有困意
之前总和队友开玩笑说让他哄我睡觉
我们都没当回事儿
希望所有的妈妈们能在带娃的过程中
多多关注自己的变化
心理和生理上的都要多多关心自己
怎么才能处理好和睡眠的关系宝贝成长守护计划
“娃睡你也睡”
带娃后听到的第一个谎言
自从有了宝宝
我开始深深迷恋娃睡后即使困死都不睡的时光
不知道是深夜给宝宝喂奶
还是频繁夜醒,自己开始有睡眠障碍了
我也是最近才意识到
自己有轻度的睡眠问题
现在偶尔夜里需要听一些哄睡音频
或者助眠直播才能有困意
之前总和队友开玩笑说让他哄我睡觉
我们都没当回事儿
希望所有的妈妈们能在带娃的过程中
多多关注自己的变化
心理和生理上的都要多多关心自己
怎么才能处理好和睡眠的关系宝贝成长守护计划